益生菌相關問題
FAQ

益生菌QA-常見問答

Q 除了益生菌外為什麼還要加上益生質成分?

除益生菌外,補充益生質(益生元)培養好菌也是重點!益生菌+益生質=內在良好環境

Q 益生質(Prebiotics)有哪些?

(1)寡糖(低聚糖oligosaccharides,OS):有半乳寡糖、果寡糖、木寡糖、異麥芽寡糖、大豆寡糖、乳果寡糖、異果寡糖、菊糖等,來源為豆類、根莖類、全穀、海藻、蔬果、蕈菇、蜂蜜等食物
(2)膳食纖維(Dietary fiber):好壞菌皆可利用。
(a)水溶性:果膠、植物膠、海藻酸、褐藻糖膠、昆布多醣、黏質物、菊苣纖維、葡甘露聚醣等,來源為熟水果、種子、根莖、海藻等
(b)非水溶性:果膠(未熟蔬果)、纖維素、半纖維素、木質素、甲殼素、聚葡萄糖等
(3)中草藥(Herbs):人蔘、枸杞、靈芝、茯苓、當歸、刺五加、何首烏

Q 每包的益生菌菌數有多少?

我們這四支產品每包的活菌數都至少高達200億以上

★ 優舒益生菌
羅伊氏乳桿菌 GL-104:87.5 億 CFU/條
副乾酪乳桿菌GL-156:75 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌F-1:62.5 億 CFU/條
加氏乳桿菌AI-88:25 億 CFU/條

★ 護衛益生菌
唾液乳桿菌AP-32:100 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌BV77:75 億 CFU/條
短雙歧桿菌BV-889:37.5 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:37.5 億 CFU/條
嗜酸乳桿菌NCFM:10 億 CFU/條
乳酸雙歧桿菌HN019:10 億 CFU/條

★ 晚安益生菌
唾液乳桿菌AP-32:90 億 CFU/條
鼠李糖乳桿菌短BV77:90 億 CFU/條
羅伊氏乳桿菌 GL-104:60 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:60 億 CFU/條

★ 靚麗益生菌
短雙歧桿菌BV-889:210 億 CFU/條
植物乳桿菌LPL32:90 億 CFU/條

Q 我買了好幾種益生菌可以混搭一起吃嗎?

當然可以,不同機能性的益生菌,無論是消化保健、調整體質、私密保養或是晚安保養,一起吃都是沒有衝突性的。
~食用量請依照各自標示的補充~

推薦搭配組合
內環保養組 優舒+護衛
愛美保養組 靚麗+晚安
晚安好眠組 優舒+晚安
情侶保養組 靚麗+私密
Q 1天要吃幾包?多吃會比較有效嗎?

依功能的機能性不同,補充足夠的量就好,多吃無害也無益!連續吃比多吃更重要😉
優舒益生菌每日1包。
護衛益生菌每日1包。
晚安益生菌每天睡前吃1包。
靚麗益生菌每日1包。

Q 什麼時間吃最好?

建議在飯後及睡前時最佳,但基本上任何時間吃都OK,可依照自己平時習慣食用。
食用時請與藥品、咖啡及茶飲間隔至少1小時。

Q 要吃多久才有效用?

連續吃1個月就能有效調整,但建議要連續吃3個月不間斷,身體才會處於比較穩定的狀態
益生菌是從我們內部重新塑造,幫助我們打造優良的健康人生,當然還要搭配良好的生活作息才是根本之道。

保健食品一定要有的觀念👉要認真吃,並連續不間斷的食用一段期間才能知道到底是否有效。
連續吃比多吃更重要!養成習慣每天吃,不要有時吃有時不吃,那等於沒吃。

Q 可以跟酵素一起吃嗎?

建議分開食用,因綠酵素會影響營養品的吸收,如果已先食用了酵素,建議間隔30-60分鐘後再吃其他營養品(益生菌、膠原蛋白等)。

Q 膠原蛋白也能一起吃?

可以哦!兩者並不衝突,可以同時間服用或分段吃。

Q 有在吃藥物可以吃益生菌嗎?

雖然益生菌是相當安全的保健品,但益生菌只是輔助角色,絕對不能取代藥物。已有嚴重症狀請務必給醫生看診;如已有在吃的藥物,未經醫師許可勿擅自停藥。益生菌為輔助食品,可以與藥物搭配,但請間隔至少1小時候再食用益生菌。

Q 素食可以吃你們家的益生菌嗎?

露奇亞四款益生菌產品因含有牛乳成分,為蛋奶素產品。唯一全素的是私密益生菌”蔓越莓益生菌

Q 孕婦可以吃嗎?

只要不對成分過敏,都是可以食用的哦!但因孕婦體質易改變,建議可先尋求醫師。

Q 小朋友也可以吃嗎?

1歲以上即可食用,6歲以下兒童請減半食用。

Q 哪些人不適合食用?

基本都可以食用,如果不確定對其含有成分是否有無過敏,建議可先吃1個月試試看。

四款益生菌總整理表格🔽
品名 優舒益生菌 護衛益生菌 晚安益生菌 靚麗益生菌
羅伊氏乳桿菌GL-104、副乾酪乳桿菌GL-156、鼠李糖乳桿菌F-1、加氏乳桿菌AI-88 唾液乳桿菌AP-32 、鼠李糖乳桿菌BV-77、短雙歧桿菌BV-889、植物乳桿菌LPL32、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸雙歧桿菌HN019 唾液乳桿菌AP-32 、鼠李糖乳桿菌BV-77、羅伊氏乳桿菌 GL-104、植物乳桿菌LPL32 短雙歧桿菌BV-889、植物乳桿菌LPL32
玉米可溶性纖維、菊糖、木寡糖 玉米來源可溶性纖維、菊糖 玉米來源可溶性纖維、木寡糖 玉米來源可溶性纖維、木寡糖
特色成分 專利PA-8大益菌、日本專利啤酒花萃取、綜合草本金桔酵素 高麗菜濃縮(含維生素U)、西印度櫻桃萃取 米胚芽萃取物(含GABA)、芝麻萃取(含芝麻醚)、酵母濃縮粉(含鈣鎂) 綜合莓果萃取物、血橙萃取、玉米萃取(含賽洛美)
菌株數 12 6 4 2
菌數 200億 200億 200億 200億
每日食用量 1包 1包 睡前1包 1包
訴求族群 換季不適者、加強換季防護、調整日常體質 消化保健、飲食不均、喝酒吸菸者 3C重度使用、步調緊湊者、想放鬆睡覺者 養顏美容、長時間曝曬、想由內而外美麗者
耐胃酸及膽鹽
食品安全檢驗
劑型 粉末 粉末 粉末 粉末