曬太陽也會流失膠原蛋白？夏日必看保養懶人包
炎炎夏日，不少人出門會勤抹防曬、撐陽傘。
但妳知道嗎？紫外線不僅會改變膚色，更是膠原蛋白的大敵！
科學證實，陽光中的紫外線會加速體內膠原蛋白的流失。
科學證實，陽光中的紫外線會加速體內膠原蛋白的流失。
當妳在享受夏日陽光時，體內的膠原網路可能正因「光老化」而悄悄斷裂，導致支撐力下降、氣色顯得疲憊暗沉。
想要在烈日下守住彈潤感，光靠擦防曬是不夠的！
營養師揭秘：「膠原蛋白 ＋ 長效維生素 C」 才是夏日高感保養的黃金公式，尤其是具備長效緩釋特性的維生素 C，是守住美麗基底的防禦關鍵✨
營養師揭秘：「膠原蛋白 ＋ 長效維生素 C」 才是夏日高感保養的黃金公式，尤其是具備長效緩釋特性的維生素 C，是守住美麗基底的防禦關鍵✨
為什麼夏日陽光是膠原蛋白的殺手？
膠原蛋白是維持人體結構與堅固的關鍵。
然而，紫外線會誘發自由基產生，進而啟動分解酵素，損害膠原蛋白的合成與結構。
這種流失往往讓肌膚在夏季結束後，顯得比平常更缺乏彈力與光澤。
高感保養公式：膠原蛋白 ＋ 24H 長效維生素 C
除了加強補充膠原蛋白，維生素 C 扮演著不可或缺的輔助角色：
- 促進膠原蛋白形成：它是膠原合成的關鍵微量營養素
- 抗氧化與保護：具備抗氧化作用，並能促進鐵的吸收
然而，一般水溶性維生素 C 容易隨尿液排出，露奇亞的 【抗氧時刻】維他命 C500 則解決了這個痛點。📣
補 C 關鍵：吸收率與滯留時間才是重點
為什麼吃了維生素 C 還是感覺氣色差？
關鍵在於「進不進得去」以及「留不留得住」。
露奇亞維他命 C500 採用了 PureWay-C® 脂化專利技術：
- 24 小時長效型：比一般維生素 C 的滯留時間更長，能全天候發揮保護與抗氧化作用
- 高吸收效率：特殊脂化結構讓吸收率顯著提升
- 溫和不刺激：採用非酸性配方，對腸胃負擔小，天天補充也好安心
夏日美妍清單：露奇亞精準方案推薦
針對夏季的特殊保養需求，營養師推薦以下「由內而外」的防禦組合：
採用非基改玉米與柑橘萃取的天然來源，全素膠囊讓素食者也能安心補充
夏季保養 3 大觀念：內外兼顧更到位
- 飯後補 C 效果佳：建議在早上或中午餐後補充維他命 C500，搭配食物更利於吸收
- 空腹補充膠原蛋白：膠原蛋白粉則建議在空腹時直接口服或加入飲品，吸收效果最佳
- 物理防曬同步：內在靠長效 C 守護，外在也要靠防曬阻絕紫外線，才能達到最完美的夏日防護
結語： 夏季保養除了防曬黑，更要防流失
透過具備 24 小時長效緩釋特性的露奇亞維他命 C500，搭配小分子膠原蛋白，讓妳在強光肆虐的夏季，依然能由內而外打好體質基礎，重拾簡單日常的美麗。
安營養師小筆記：
本文專業審稿：酈茗昀（Ann）營養師
專長：國家考試合格營養師，擁有超過 25 年臨床營養、長照及營養產品研發經驗。
資歷：深耕於現代營養科學與國際專利成分整合，致力於為女性提供精準、科學且具實證基礎的健康守護方案。
自媒體品牌：【安營養師說人話】 — 致力於將艱澀的醫療科學「去層次化」，用最白話、好懂的方式分享正確的營養知識。
本篇文章內容僅供衛教參考。產品為食品，不具醫療效能。若有嚴重不適，請務必諮詢婦產科醫師等專業醫療人員。
