——— 如何選擇益生菌? ———

是否有標示總菌標示菌株和標示菌株代碼

根據國際益生菌及益菌質科學協會（ISAPP）每天應攝取100億以上的益生菌，才是「真正有感」！而菌株代碼則代表菌種有專利和驗證，因為專利益生菌是經過長期的動物或人體試驗，菌株有相關安全性等確認。所以選擇專利益生菌，才會讓品質更有保障。

挑選粉狀劑型粉末的劑型少糖、少熱量、少人工添加物，安全又健康！而錠劑的益生菌產品製作時需要加熱、加壓成形，容易破壞益生菌的活性，建議挑選粉狀的益生菌產品

找到適合自己的菌株

其實不同的益生菌菌株，就有不同的功能效果；如同維他命B群、維他命A都各自有其功效。必須依照自己的狀況，去選擇不同機能的益生菌。也因為益生菌的機能是具有菌株特異性的，即使都是同一種菌種，但可能菌株的機能卻天差地遠。

產品資訊是否公開透明

使用的原料是否可朔源，採用什麼加工製程，是否有數據可支撐訴求點，是否含有人工添加物、香精甚至添加糖。做一個聰明的消費者，清楚掌握吃進了什麼，才是真正對自己好的營養。