孕期接近尾聲好多問題接踵而來！吃優舒益生菌和晚安益生菌分憂孕媽媽的困擾～前主播蔡季伶推薦

孕期接近尾聲好多問題接踵而來

媽媽社團榜上有名的前三大懷孕困擾

可以吃益生菌來解決‼

嗯嗯問題真的是我很大的困擾，從個位數週期就會開始纏著孕媽媽，醫生建議我用3種方式改善：

❶軟化便便

❷動一動加速蠕動

❸吃益生菌平衡消化👍

Ruijia新款益生菌五月一上市，我選了「#優舒益生菌」和「#晚安益生菌」兩款實驗看看。

嘗試吃益生菌兩週，在白天吃早餐最佳消化時機，吃益生菌加入牛奶或是優格中

有很高機率可以和馬桶當朋友

除了排便順暢，還有緩和不適與放鬆入眠

從來沒有了解到，睡覺前吃益生菌可以安穩睡著！

寶寶出生後也比較有好的體質面對環境

孕期到了尾聲，寶寶充沛的活動力很不好應付，孕媽媽可以試試吃益生菌，而有這些困擾的朋友也可以嘗試看看喔！